ちょっと本気でダイエット! ⑧　～最終章　雑感～

 ダイエットを始めて6か月、７８Kgだった体重が今は６６Kgに減り、血液検査の結果もすべて基準範囲内に収まった。 とりあえず目標は達成したので、これでダイエットのコンテンツは終了し、最後に生まれて初めてダイエットにチャレンジした感想を記録しておく。 １.ダイエットを続けるには致命的な動機が必要 私... 続きをみる